Ernährungsberatung braucht nicht nur wer abnehmen möchte.

Sie unterstützt auch andere Ziele, beispielsweise:

• Gewichtszunahme
• Therapieunterstützung bei gesundheitlichen Problemen (z.B. Diabetes, Gicht, Rheuma, hohe Cholesterin-Werte)
• Mangelernährung
• ausreichende Nährstoffversorgung bei besonderen Ernährungsformen
• Leistungsoptimierung für Sportler
• Essstörungen
• und so weiter.....

Egal, welcher Grund auf Sie zutrifft, das Wichtigste sind SIE!

Sie müssen bereit sein, Ihre Gewohnheiten zu ändern und Kompromisse zu machen. Sie kommen aus freien Stücken zu mir, nicht weil Sie überredet wurden.

Vor dem Erstgespräch werte ich ein einwöchiges Ernährungstagebuch aus, um mir ein Bild von Ihren Ernährungsgewohnheiten zu machen.

Im Gespräch beziehe ich Ihre Ziele und Ihre persönliche Lebenssituation sowie Ihre Erwartungen und Befürchtungen mit ein.

Wir visieren gemeinsam Ihr Ziel an und erarbeiten den ersten Schritt: Was kann zuerst verändert werden?

Während der wöchentlichen Gespräche klären wir jeweils:

Wie klappt die Umstellung?

Funktionieren die bisher besprochenen Lösungsmöglichkeiten?

Wir passen den Plan an die gewonnenen Erfahrungen an und erweitern die Umstellung Woche für Woche um einen Schritt.

Ist Ihr Interesse an einer Ernährungsberatung geweckt?

Nehmen Sie gleich Kontakt zu mir auf!